在交通事故中我占主要责任（70%）我能得到什么

您虽负主责，但仍可主张部分赔偿。依据《中华人民共和国民法典》，您可索赔医疗费、误工费、交通费等，不及时处理可能影响权益实现，甚至导致赔偿失效。
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常见处理方式为协商、调解或诉讼。建议先尝试与对方协商，协商不成可寻求交警调解或提起民事诉讼，根据事故责任和损失情况选择最适合的方式。
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可主张赔偿。操作如下：1.收集医疗凭证，计算医疗费；2.提供收入证明，计算误工费；3.保留交通票据，主张交通费；4.根据实际情况，还可主张护理费、住宿费等。